আমাদের দেশের রক্ষণশীল সমাজ ব্যবস্থায় অনেক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়ই গোপন রাখার প্রবণতা দেখা যায় । স্তন ক্যান্সার তেমনই একটি বিষয় । বিশেষত আমাদের দেশে নারীরা স্তন বিষয়ক যে কোন সমস্যাই এড়িয়ে ...

বর্তমানে আমাদের দেশে ক্রনিক কিডনী ডিজিজ বা দীর্ঘস্থায়ী কিডনী রোগের সংখ্যা আশংকাজনক হারে বেড়ে চলেছে। প্রায় সব পরিবারের কোন না কোন সদস্য এই রোগে আক্রান্ত। তাই এই মরণঘাতী রোগ সম্পর্কে আ...

মূত্রনালীর সংক্রমণ আমাদের দেশে অতি সাধারণ জীবাণুবাহিত রোগ। প্রস্রাবের জ্বালাপোড়া নিয়ে অনেককেই ডাক্তারের শরণাপনড়ব হতে হয়। এই রোগের আক্রমণ ২০ বছর বয়সীদের মধ্যে ৩% দেখা যায়, প্রতি ১০ বছ...

বিশ্বব্যাপী শিশুর বৃদ্ধির সচেতনতায় বিভিনড়ব কার্যক্রম পালিত হয়। আমাদের দেশেও ইদানিং বহির্বিশ্বের সাথে তাল মিলিয়ে কিছু জনসম্পৃক্ততামূলক কর্মসূচি গৃহীত হচ্ছে। উল্লেখ্য, শিশু বৃদ্ধির সচে...

নিয়মিত শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়াম ফুসফুসকে সুস্থ রাখে। বিশেষ করে হাঁপানি বা ক্রনিক ব্রংকাইটিসের রোগীদের ফুসফুসের কর্মক্ষমতা বাড়াতে শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়াম উপকারী। এরকম কয়েকটা ব্যায়াম ...

মাথাব্যথা আমাদের প্রায়ই হয়। তবে বেশিরভাগ মাথাব্যথা কোন বিপদজনক নয়। ৯০ শতাংশ রোগীর মাথাব্যথার কারণ মাইগ্রেন এবং উদ্বেগজনিত। 

সাধারণত কৈশোর ও যৌবনে মানুষ মাইগ্রেনে আক্রান্ত ...

একদিন করলাম, তারপর তিন দিন কোনো খবর নেই—এভাবে হবে না। বিশেষজ্ঞরা বলেন, সপ্তাহে ১৫০ মিনিট মাঝারি মানের ব্যায়াম (যেমন হাঁটা) করা যথেষ্ট, কিন্তু এক দিনের বেশি বিরতি দেওয়া চলবে না।...

সকালে ঘুম থেকে ওঠা কতোটা কষ্টকর তা আমরা সবাই জানি। ঘুমের আবেশে জড়িয়ে থাকার আরাম থেকে উঠতে কারোরই মন চায় না। কিন্তু যতই মন না মানুক, শত অনিচ্ছা সত্ত্বেও বিছানা থেকে উঠতে হয়। কিন্তু এই...